Complaints
La forme la plus répandue des céphalées primaires (ou maux de tête) sont les céphalées de tension. Elles débutent dans les régions du front ou de la nuque et se propagent à toute la tête. Ces douleurs peuvent durer plusieurs heures, voire plusieurs jours, et soit survenir de manière spontanée, soit être chroniques. Elles sont parfois accompagnées de troubles du sommeil, de vertiges, de nausées et de troubles de la vision. Contrairement aux migraines, ces troubles associés sont plutôt rares.
Symptômes
Causes
Les causes médicales des céphalées de tension ne sont pas définitivement établies. Les tensions musculaires au niveau de la tête, de la nuque et des épaules dues à une forte sollicitation, ou une mauvaise posture du corps, par exemple à cause d’un poste de travail avec écran mal aménagé, ne sont que quelques-unes des nombreuses causes possibles. Des tensions psychiques, comme le stress, des agressions réprimées ou des conflits dans la vie privée ou professionnelle, peuvent aussi être des déclencheurs.
Offres
Afin d’exclure des céphalées secondaires, un examen IRM est réalisé dès l’apparition de nouveaux maux de tête.
Traitement/Déroulement
Les traitements proposés ci-après sont donnés à titre informatif et ne sont pas expliquée de manière exhaustive. C’est pour cette raison qu’il est interdit d’y avoir recours pour l’auto-traitement. Ils doivent servir d’orientation pour l’entretien spécifique concernant les maux de tête (céphalées).
Les céphalées de tension se traitent bien par voie médicamenteuse. Les antalgiques simples, comme l’acide acétylsalicylique (AAS), le paracétamol, l’acide méfénamique, l’ibuprofène, le naproxène et le lornoxicam, sont très efficaces. Certains de ces médicaments sont également disponibles sous forme de comprimés effervescents et/ou de suppositoires. La prise fréquente et accrue d’antalgiques par les patients eux-mêmes peut toutefois, dans certains cas, entraîner une augmentation excessive des doses et une dépendance aux médicaments. L’utilisation prolongée de médicaments peut, d’une part, entraîner des effets secondaires tels que des hémorragies gastriques et, d’autre part, aggraver même les céphalées chroniques («céphalées liées aux antalgiques»).
Lors de céphalées de tension chroniques, les spécialistes peuvent aussi prescrire des substances qui sont généralement utilisées dans les traitements contre la dépression, comme les antidépresseurs tricycliques et les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine).
Des exercices de relaxation peuvent aussi aider les personnes concernées en cas de crises de douleurs aiguës. Les techniques de relaxation, comme le yoga, l’entraînement autogène et la relaxation progressive de Jacobson et autres, peuvent être efficaces.
